Vortrag:
Sanfte Hilfe bei Schlafstörungen
Millionen Menschen leben mit Schlafstörungen, nur jeder Zweite schläft gut. Die Ursachen von Ein- und Durchschlafproblemen sind sehr vielseitig. Stress, psychische Belastung, Ängste, bestimmte Verhaltensweisen aber auch ernste Erkrankungen können zugrunde liegen. Der Vortag informiert über sanfte Methoden und Mittel aus der Naturheilkunde, Methoden der Entspannung und liefert Tipps und Ratschläge für einen gesunden und erholsamen Schlaf.
