Vortrag:
Gesundheit kann man essen
Wer sich gut ernährt, versorgt seine Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien, eine wichtige Voraussetzung um gesund zu bleiben. Man ist, was man isst! Unsere Lebensmittel haben einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Gesunde Ernährung kann aber nicht nur vorbeugend wirken, sondern sie kann auch krankhafte Prozesse im Körper umkehren. Übergewicht, Diabetes, Stoffwechselstörungen und weitere Krankheiten können vermieden werden. Welche Bestandteile sind in unseren Lebensmitteln und welche sind von großer Bedeutung für unsere Gesundheit? Wie können wir einfach und ohne Zusatzstoffe uns genussvoll ernähren?
