Kurs:
Heilfasten - Fasten im Alltag
In dieser Woche können Sie die wohltuende Wirkung des Fastens in der Gruppe erleben, zur Ruhe kommen, auf sich selbst besinnen, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit verbessern, Risikofaktoren abbauen, entschlacken und abnehmen. Sie bekommen eine Einführung in das Fasten, Information und Beratung über Ernährung und Gesundheit, Tipps zur Umstellung von Essgewohnheiten. Sie werden die gesamte Fastenzeit begleitet und unterstützt mit Entspannungs- und Bewegungsübungen, Visualisierung, Fantasiereisen und Akupressur.
