In der Naturheilkunde wird sehr viel über Entgiftung und Ausleitung von Giftstoffen oder Schlacken gesprochen. Für die evidenzbasierte Medizin hingegen gibt es keine „Verschlackung“ und damit auch keine entsprechende Entschlackung. Eine naturheilkundliche Entgiftung hat also keine wissenschaftliche Grundlage, worauf Sie als Patienten hinzuweisen ich nach der Rechtslage verpflichtet bin.
Dennoch nehmen wir täglich verschiedene Schadstoffe über die Umwelt oder über die Nahrung auf. Solange unser Organismus optimal arbeitet, kann der Körper diese Giftstoffe bis zu einem gewissen Grad auch abbauen und ausscheiden. Dazu gehört der auch in der evidenzbasierten Medizin anerkannte Vorgang des natürlichen Abbaus von Schadstoffen. Liegt aber eine Störung im Körper vor, so können auch nach der Schulmedizin Ablagerungen wie Plaque in den Blutgefäßen (Arteriosklerose) oder ähnliches entstehen. Nach den Erkenntnissen der Naturheilkunde belasten auch Umweltgifte und Giftstoffe in unserer Nahrung den Stoffwechsel und können folgende Beschwerden verursachen:
- Chronische Müdigkeit und Antriebslosigkeit
- sinkende Leistungsfähigkeit
- Infektneigung
- Hauterkrankungen
- Muskelschmerzen und –verspannungen
- Schlafstörungen
Die Alternativmedizin sieht es demgemäß als durchaus sinnvoll an, die natürlichen Ausleitungsprozesse im Körper anzuregen, damit der Organismus entlasten werden soll.
Den Prozess der natürlichen Entgiftung fördern
Damit unser Organismus entstehende Schadstoffe bestmöglich abbauen und ausscheiden kann, ist eine gute Funktion von Leber, Niere, Darm, Lunge und Lymphe essentiell.
Die Leber als unser wichtigstes Entgiftungsorgan sollte als erstes entlastet und unterstützt werden. Hier ist die Mariendistel zu nennen, die in der Phytotherapie einen hohen Stellenwert als Lebermittel genießt.
Die Niere ist für die Ausscheidung zuständig und kann durch reichliche Flüssigkeitszufuhr optimal arbeiten. Eine regelmäßige Darmentleerung sorgt ebenfalls dafür, dass Giftstoffe ausgeschieden werden können.
Der Lymphfluss, der ebenfalls für den Abtransport von Schadstoffen und Abbauprodukten sorgt, kann z.B. durch Heilkräuter wie Löwenzahn oder spagyrische Mittel angeregt werden.
Verschiedene naturheilkundliche Möglichkeiten der Entgiftung
Die Naturheilkunde kennt verschiedene Behandlungsansätze, um eine Entgiftung zu fördern.
- Ernährung
Für eine erfolgreiche Entgiftung ist auch eine angepasste Ernährung wichtig. Viel frisches Gemüse und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, am besten mit Wasser, können hilfreich sein.
Schwefelhaltiges Gemüse wie Zwiebel und Knoblauch sollte den Speiseplan bereichern. Fische und Krustentiere aus schwermetallbelasteten Regionen sollten gemieden werden.
- Mikronährstoffe – orthomolekulare Substanzen
Die optimale Versorgung des Körpers mit allen Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen oder Enzyme sowie mit den essentiellen schwefelhaltigen Aminosäuren Methionin und Cystein unterstützt den Ausscheidungsprozess. Welche Mikronährstoffe für Ihre Bedürfnisse zugeführt werden sollten, ist individuell
verschieden. Eine Blutanalyse kann dazu nähere Auskünfte geben.
- Algen
Nach den Erkenntnissen der Naturheilkunde können verschiedene Algenpräparate beispielsweise die Ausscheidung von Metallen unterstützen. Dazu gehören
– Chlorella Algen z.B. Chlorella pyrenoidosa
– Braunalgen (Laminaria japonica)
- Fastenkur
In der Alternativmedizin wird eine Fastenkur über einige Tage als sinnvolle Ergänzung und Anregung zur Entgiftung betrachtet. Bevor Sie eine Fastenkur beginnen, ist es wichtig, eventuelle Kontraindikationen zu beachten – bei manchen Krankheiten ist Fasten nicht empfehlenswert. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse einfach an, ich berate Sie gerne.
- Infrarot
Die Tiefenwärme von Infrarotlicht kann die Ausscheidung und den Abtransport von Schadstoffen im Körper fördern.
Eine Chelattherapie ist in der Naturheilkunde ein wichtiger Bestandteil für die Ausleitung von Schwermetallen.
Welcher Ansatz für Sie der richtige ist, besprechen wir gemeinsam nach einer ausführlichen Anamnese. Mir ist dabei besonders wichtig, Sie in Ihrer Lebenssituation ganzheitlich zu sehen und die Behandlung in Ihren Alltag zu
integrieren.
Haben Sie noch Fragen zum Thema Entgiften oder Ausleiten? Sprechen Sie mich gerne an, ich freue mich auf Sie.